“谷雨”是中国传统二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。

 

雨生百谷，润物无声。至此，春渐远，夏将至，万物一片生机。

 

 

谷雨/三候

 

一候萍始生

 

谷雨之日，“萍始生”，萍水始相逢。萍，水草，与水相平，故称“萍”；漂流随风，故又称“漂”。

 

二候鸣鸠拂其羽

 

谷雨后五日，“鸣鸠拂其羽”。鸠即鹰所化，布谷鸟。明朝刘伯温有诗：“鸣鸠语芜声相应，又是人间一度春。”芜是杂草。可“春谷终期吹羽翼”，鸠鸣预示着春要结束，此时田野里到处回荡着它“家家种谷”的殷切呼唤。

 

二候戴胜降于桑

 

再五日，“戴胜降于桑”。“戴胜”头顶有长毛，又称鸡冠鸟，此时落于桑树，蚕将生之候。

 

谷雨/习俗

 

 

 

喝谷雨茶

 

在福建，茶农们将谷雨这天采的鲜茶叶制成谷雨茶，据说可以清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。

 

谷雨/养生

 

1

适当运动养阳气

谷雨季节，阳气渐长，阴气渐消，万物生长，蒸蒸日上，正是养阳的好时机。应早睡早起，根据自身体质，选择适当的锻炼项目，使心胸畅达、气血通畅，提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生。

 

2

防范湿邪入侵

谷雨后雨水增多，空气湿度加大，在日常生活中要注意关节部位的保暖，不宜久居潮湿之地，不要穿潮湿的衣服，少吹风，避免淋雨，天气晴朗时应多到外面晒太阳。

 

3

适当运动养阳气

谷雨季节，阳气渐长，阴气渐消，万物生长，蒸蒸日上，正是养阳的好时机。应早睡早起，根据自身体质，选择适当的锻炼项目，使心胸畅达、气血通畅，提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的发生。

 

 

俗话说“杨花柳絮随风舞，雨生百谷夏将至”。趁着春天还未结束，快去感受大自然的魅力风光吧~

 

温馨提示

谷雨到来

万物生长，天气渐热

百虫涌动，花粉尘土飞扬

凯洛豪门业

 

愿您心情舒畅，身体安康